среда, 3 августа 2016 г.

Домашні косметичні маски

для догляду за шкірою обличчя з фруктів. Для пом'якшення шкіри обличчя, посилення обмінних процесів в ній, необхідно робити вдома поживні косметичні маски.Тільки спочатку слід очистити шкіру лосьйоном, відваром або настоєм трав.



Для того, щоб приготувати такідомашні косметичні маски , Вам знадобляться ромашка, шавлія, м'ята, липовий цвіт, польовий хвощ, пелюстки троянд.
Настої з них (1 ст. Ложку будь-якої трави залити склянкою окропу, накрити кришкою, дати охолонути, потім процідити) гарні для вмивання, протирання шкіри обличчя і цілком замінять лосьйони.
Загальні рекомендації тим, хто самостійно робить домашні косметичні маски . Всі маніпуляції - очищення шкіри, нанесення маски, крему, слід проводити тільки в напрямку ліній найменшого розтягування шкіри, тобто від крил носа до вушних раковин, від середини лоба до скронь, навколо очей - від внутрішнього кута ока по верхньому століттю до зовнішнього кута ока , а потім по нижньому століттю знову до внутрішнього кута ока.
Протирайте обличчя легкими круговими рухами двома ватними тампонами, маски для обличчя і креми наносите давящамі або злегка рухами пальців.

Необхідні вітаміни

Необхідні вітаміни людина не здатна сама синтезувати і тому повинен отримувати їх з їжею або у вигляді полівітамінних препаратів. Щоб отримувати всі необхідні вітаміни і мікроелементи їжа повинна містити велику кількість свіжих овочів, фруктів і інших натуральних продуктів, багатих на вітаміни. Але в овочах, фруктах і соках присутні не всі необхідні вітаміни, а тільки три: С, фолієва кислота і каротин.

Решта необхідні вітаміни людина отримує з хліба, м'яса, круп, вершкового і рослинного масла.

Всі ці продукти є висококалорійними, збільшуючи їх споживання, людина переїдає, а значить підвищує ризик розвитку гіпертонічної хвороби, атеросклерозу, раку .

Домашні косметичні маски для волосся

Домашні косметичні маски для волосся здатні відновити їх колір, благотворно діють на зміцнення волосся. Маски для волосся в будь-якому випадку є цілющими.
Так, ця маска не тільки зміцнює волосся, але і сприяє пишності і силу волосся. Змішайте жовток 1 сирого яйця з 1 ст. ложкою меду.Після миття голови нанесіть на волосся цю поживну суміш, рівномірно розподіліть по всій голові і помасажуйте.

На голову надіньте шапочку, укутайте рушником. Через 30-60 хвилин волосся промийте теплою водою. Робіть цю процедуру 1 раз на тиждень. Така маска для волосся усуне свербіж, лупа, відновлює нормальний баланс і надає красу.
Наступна маска для зміцнення волосся. Маски призначені тільки для темного волосся. Візьміть 4 ст. ложки сухої трави череди, подрібніть, покладіть в емальований посуд і залийте 1 склянкою крутого окропу.
Щільно накрийте кришкою і дайте постояти 15-20 хвилин, процідіть настій і перелийте в керамічну ємність. Додайте до настою 0,25 збитого жовтка, 0,5 ч. Ложки рідкого меду і 1 ст. ложку картопляного крохмалю, кожен раз ретельно перемішуючи.

Живильні маски - рецепти

Живильні маски - рецепти приготування масок з журавлини, лимона та інших ягід і фруктів для різних типів шкіри.
Лимон для приготування маски, рецепти яких наведено нижче, є універсальним засобом. Так, якщо особа сильно потіє, час від часу протирайте його лимонним соком, злегка розведеним кип'яченою водою. Ця ж процедура показана і при вугрової висипки.
Ефективні натуральні маски - рецепти приготування для очищення нормальної та жирної шкіри. Необхідно 20 г дріжджів змішати з чайною ложкою м'якоті лимона. Поставте чашку з сумішшю на 2-3 хвилини в миску з гарячою водою і в підігрітому вигляді нанесіть на обличчя. Через 20-30 хвилин маску, приготовану з даного рецептом змийте теплою кип'яченою водою.
Так само, якщо змішати сік вичавленого лимона і стакан холодної кип'яченої води і поставити суміш на добу в темному місці, то вийде туалетна вода для догляду за нормальною шкірою обличчя.
Корисні маски - рецепти лосьйонів з соку лимона для сухої, чутливої ​​шкіри. Змішайте сік половини лимона, чайну ложку гліцерину і чверть склянки кип'яченої води. Замість вмивання протирайте обличчя таким лосьйоном.
У домашній косметиці використовують сік, м'якоть і шкірку длямаски. Рецепти для сухої і нормальної шкіри: до розтертого жовтка сирого яйця додайте півсклянки сметани або вершків або столову ложку рослинної олії. Як випливає розітріть і безперервно перемішуючи, додайте 1/4 склянки горілки і сік половини лимона.
Поживна і пом'якшувальну дію маски. Рецепти простих лосьйонів.При в'ялою і жирній шкірі з розширеними порами корисно щодня протирати обличчя змішаними в рівних частках соком лимона і мінеральної води.
Тонізуючий лосьйон для жирної шкіри з розширеними судинами.Збити білок і змішати його з половиною склянки горілки і соком одного лимона.
Можна подбати про свою шкіру зробивши інші маски. Рецептижуравлинних масок так само корисні і для сухої і для жирної шкіри.Але особливо гарні для в'янучої, що лущиться.
Для жирної шкіри, щоб її підсушити, розімніть ягоди виделкою, змочіть отриманим соком складену в 5-6 шарів марлю, щоб вона покривала обличчя (з прорізами для очей, носа і рота).
Нанесіть таку серветку на попередньо очищену шкіру. Не забудьте змастити нижні повіки жирним кремом. Через 20 хвилин сполосніть обличчя кип'яченою водою кімнатної температури.
Для сухої шкіри чайну ложку свіжого соку журавлини змішайте з чайною ложкою жирного крему і накладіть на обличчя, виключаючи нижні повіки. Через 20 хвилин промокніке особа змоченою кип'яченою водою марлевою серветкою.
Щоб зменшити лущення шкіри, до столовій ложці свіжого журавлинного соку додайте розтертий яєчний жовток. Цю суміш нанесіть на суху чисту шкіру і через 10 хвилин зніміть кремом для сухої шкіри. Особливо ефективно чергувати таку маску з маскою з журавлини, змішаної з жирним кремом.
Є так само маски, рецепти яких допомагають тим, у кого шкіра почервоніла, запалена. В цьому випадку розведіть наполовину свіжий журавлинний сік холодною кип'яченою водою.
Змочіть цим складом складену в 5-6 шарів марлеву серветку з прорізами для очей, рота і носа. Накладіть її на 30 хвилин на попередньо очищене обличчя. Таких процедур (через 3 дні на 4-й) має бути 5.
Потім ще 5 з такими інтервалами, але концентрація соку повинна бути вдвічі більшою. Змивати такі косметичні маски не треба. Коли висохне, вмийтеся години через два.
Плодово-ягідні маски. Рецепти приготування косметичних засобів для догляду за шкірою з малини, абрикосів, слив.
Малинова маска : розім'яту малину змішайте з рисовим борошном.
Абрикосова маска : м'якоть стиглого абрикоса розімніть в кислому молоці.
Сливова маска : очищену і розім'яту стиглу сливу з'єднайте зі збитим білком. Ці маски стягують пори, живлять шкіру вітамінами, захищають від пігментації.
Полунично-абрикосові маски , рецепти яких наведено нижче відрізняються від інших ягідних масок процедурою заморозки.Розімніть кілька стиглих ягід або очищених часточок абрикоса дерев'яною ложкою, залийте вершками і збийте до однорідної маси.
Потім для приготування маски, розлийте фруктове пюре в формочки і заморозьте. Приготована маска за цим рецептом чудово зволожує і живить шкіру, але треба пам'ятати, що лід слід використовувати протягом 2-3 днів.

Вживання вітамінів

Вживання вітамінів "А" покращує стан шкіри і слизових оболонок статевих органів, які беруть участь у виробленні статевих гормонів, нетралізует у жінок негативну дію естрогенів, надлишок яких може знизити сексуальний потяг.
Вживання вітамінів в цьому випадку корисно при вживанні в їжу моркви, солодкого перцю, зеленої цибулі, томатів. А так же вітамін А є в печінці (яловичої, свинячої), яйцях, вершковому маслі.

Вживання вітамінів "В1" і "В6" сприяє регулюванню діяльності нервової системи. Їх недолік робить призводить до дратівливості і слабкості м'язів. Вітамін В6 послаблює дію гормону пролактину, що знижує лібідо.
Ці вітаміни містяться в зеленому горошку, бобах , горосі, картоплі, а також в м'ясі, рибі , яйцях, молоці, сирі.
Вживання вітамінів "С" покращує самопочуття, додають бадьорості. Є в свіжої та квашеної капусти, червоному перці, цибулі, моркви, а також в чорній смородині, лимоні, винограді , суниці, апельсині, плодах шипшини.
Вживання вітамінів "Е" нормалізує м'язову діяльність, покращує циркуляцію крові. Вживання вітамінів також позитивно впливає на функцію ендокринної системи, особливо статевих залоз.
Вживання вітамінів - це найкраще джерело поліненасичених жирних кислот, які уберігають кровоносні судини від пошкоджень. З них утворюються простагландини - біологічно активні речовини, що відповідають за ерекцію.
Дані необхідні вітаміни є в рослинному маслі, сої квасолі, зеленому горошку, шпинаті, зеленій цибулі, свіжих білих грибах, яйцях, а також в горобині чорноплідної, персиках, говяжей печінки.
Вживання вітамінів і мінералів, що містять фосфор, корисно для посилення потенції, так як недолік фосфору негативно впливає на кількість і якість сперми.
Фосфор є в рибі, субпродуктах, а також в сирі, сої, шпинаті, огірках, капусті, горосі, салаті.
Вживання вітамінів і мінералів, що містять магній сприяє виробленню допаміну, який посилає нервові імпульси в кору головного мозку.
Магній міститься в бобах, горосі, квасолі, огірках, які можуть стати непоганим гарніром для м'ясного або рибного блюда, а також в авокадо, горіхах , насінні соняшнику, меді.
Вживання вітамінів і мінералів, що містять цинк покращує функцію простати. Цинк необхідний для розвитку статевих залоз, він також регулює рівень тестостерону в крові. Є в м'ясі, устрицях, а також в насінні кунжуту.
Миш'як, селен, йод, мідь потрібні організму для прояву статевого потягу. При їх нестачі потенція слабшає. Дані мінерали містяться у всіх морепродуктах.
Залізо підвищує тонус організму, його недолік веде до недокрів'я і відповідно до зниження потенції.
Мається на м'ясі, свинячий та яловичої печінки, кальмарів, крабах, креветках, морській капусті, а також в листових овочах, яблуках .До речі, залізо з продуктів тваринного походження засвоюється легше, ніж з рослинної їжі.

Ягоди у власному соку

Ягоди у власному соку - джерело вітамінів . Коли ви заготовлює ягоди в собствнним соку, можете замінити цукор медом, додати молоду корицю або сухе червоне вино за смаком. Особливо ніжні і смачні груші, абрикоси, персики, вишні, сливи, суниця, смородина, малина, брусниця у власному соку.
Ягоди укладаємо в банки (краще літрові), додаємо по столовій ложці цукру і води, накриваємо кришками, стерилізуємо, закочує, перевертаємо догори дном і даємо охолонути.
Для охолодження перевернуті догори дном банки треба помістити під цівку холодної води. У міру охолодження банок цівку підсилюємо.
Тепер поговоримо про особливості заготівлі різних видів ягід і фруктів.
Груші чистимо, видаляємо насіння, нарізаємо тонкими скибочками, стерилізуємо банки 30-40 хв.

Абрикоси розрізаємо навпіл, видаляємо кісточку і укладаємо в банки розрізом вниз, стерилізуємо: літрові банки - 20 хв., Півлітрові - 15 хв.
Персики спочатку бланшируємо в окропі 2-3 хв., Охолоджуємо під холодною водою, знімаємо шкірку, розрізаємо навпіл строго по пороздке і видаляємо кісточку, стерилізуємо 35 хв.
====
Вишні моєму, виймаємо кісточки, укладаємо в банки, періодично струшуючи, що б не було пустот, стерилізуємо літрові банки 50 хв, півлітрові - 40 хв.
==============
Зливи моєму кісточок не виймати, цілком розкладаємо в банки, стерилізуємо 10 хв.
Ніжні ягоди - суниця і малина вимагають більше цукру, тому коли консервуємо суницю, беремо 650 г ягід і 150 г цукру на літрову банку і стерилізуємо 5 хв.
На літрову банку смородини беремо 750 г ягід і 200 г цукру, стерилізуємо 5 хв.
Малину перебираємо, промиваємо холодною водою, обережно укладаємо в широку емальований посуд, перекладаючи цукровою пудрою - на 3 кг ягід 750 г пудри і так залишаємо на ніч.
Вранці ягоди шумівкою розкладаємо по підготовленим банкам, заливаємо соком, що виділився, закочує банки кришками і стерилізуємо 3 хв
=====
Брусницю моєму, кладемо в емальовану каструлю, накриваємо кришкою і ставимо на слабкий вогонь або в духовку.
Коли ягоди дадуть сік, додаємо 125 г цукру на 3 кг ягід і Томім ще 20 хв., Потім не даючи охолонути розливаємо по банках, накриваємо пергаментом або целофаном і зав'язуємо шпагатом, стерилізувати не треба, зберігаємо в холодильнику.
Обліпиху перебираємо, миємо, розсипаємо на чистої тканини, щоб підсохла, потім у великому посуді перемішуємо з цукром в пропорції 1: 1, розкладаємо в півлітрові банки і в кожну зверху насипаємо цукор.
Кілька слів про приготування желе з ягід, яке йде і на десерти , і як начинка для пирога , і з млинцями.
Для цього в віджатий будь-яким способом ягідний сік з м'якоттю поступово додаємо цукор, ретельно розмішуючи кожну порцію.
Зазвичай на літр соку з м'якоттю беруть від 700 г до 1 кг цукру.Коли цукор повністю розчиниться, желе розфасовуємо в стерилізовані банки невеликої ємності (0,3 - 0,5 л) і поміщаємо в холодильник для зберігання.
І на закінчення кілька смачних і корисних рецептів:
Малина в желе з червоної смородини :
  • Компоненти: 0,5 кг малини, 0,5 кг червоної смородини, 0,5 кг цукру;
  • малину перебрати, скласти в чисті півлітрові банки;
  • смородину промити, протерти, змішати з цукром, довести до кипіння і залити нею ягоди малини в банку;
  • накрити кришкою і стерилізувати в киплячій воді 10 хв., закатати.
Желе з малини і червоної смородини :
  • Компоненти: 1 л малинового соку, 0,4 л красносмородінового соку, 700-800 г цукру;
  • соки змішати, підігріти і розчинити цукор, уварити за один раз на сильному вогні приблизно на 1/3 початкового об'єму;
  • готове желе розлити в стерилізовані банки і пастеризувати при температурі 90 градусів, півлітрові банки - 15 хв., літрові - 20 хв.
Персики у вині :
  • Компоненти: 1,5 кг зрілих персиків, 500 г цукру, 300 г води, 150 г білого вина, 1 ст. ложка лимонного соку, гвоздика, кориця;
  • персики промити, зняти шкірку і в кожен увіткнути по бутону гвоздики;
  • зварити сироп з води і вина, додавши цукор, корицю і відварити в сиропі персики 10 хв., потім охолодити їх, сироп злити в каструлю, додати вино , лимонний сік, довести до кипіння;
  • потім опустити в сироп персики і варити їх до м'якості, ложкою перложіть персики в підігріті чисті банки, сироп знову довести до кипіння і киплячим залити банки доверху, герметично закрити і охолодити.

домашние рецепты масок для лица

Ефективні домашні рецепти масок для обличчя для будь-якого типу шкіри. Хороший відбілюючий ефект в домашніх умовах дають маски для обличчя - 2-3 курсу по 10-15 масок. Якщо шкіра жирна -домашні косметичні маски робіть через день, якщо суха - 2 рази на тиждень.
Наступні домашні рецепти масок для обличчя надають шкірі білизну і особливого блиску.
Домашні рецепти масок для обличчя - маска для обличчя з бузини для щоденного застосування . 
Серветку з кількох шарів марлі намочіть в теплому настої квіток бузини в воді (він готується з розрахунку 20 г сухого лікарської сировини на склянку рідини), злегка відіжміть і покладіть на обличчя.Процедуру повторіть 5-6 разів, змінюючи серветку через 5 хвилин.

Домашні рецепти масок - маска для обличчя з гірчиці . Порошок замішайте теплою водою до консистенції кашки і змастіть веснянки і пігментні плями, тримайте до появи легкого печіння.
Потім змийте теплою водою і протріть шкіру рушником. Маску не рекомендується робити тим, у кого розширені кровоносні судини на обличчі.
Маска для обличчя з дріжджів для щоденного застосування . Свіжі дріжджі розведіть до консистенції сметани 3-х відсоткової перекисом водню (якщо шкіра жирна), теплою водою (якщо нормальна), теплим молоком (якщо суха).
Домашні рецепти масок - маски для обличчя з калини . Серветку, змочену соком сирих ягід калини накладаєте на пігментовані ділянки шкіри щодня два рази поспіль по 10 хв. Тим, у кого суха шкіра, така маска не рекомендується.
Домашні рецепти масок - маска з полуниці . Змішайте м'якоть полуниці в співвідношенні 1: 1 з яєчним жовтком (при сухій і нормальній шкірі) або з білком (при жирній шкірі).
Домашні рецепти масок - маска для обличчя з ріпчастої цибулі .Столову ложку свіжовичавленого цибулевого соку змішайте з чайною ложкою підігрітого меду і нанесіть на пігментні ділянки шкіри. При жирній шкірі і розширених судинах цибулевий сік можна змішати в рівних пропорціях зі столовим (6%) оцтом і кип'яченою водою.
Маска для обличчя з кислої капусти для будь-якого типу шкіри .Змочіть серветку капустяним розсолом, злегка відіжміть і накладіть на пігментні плями.
Маски для обличчя з кислого молока, змішаного в рівних кількостях з сиром корисні для будь-якого типу шкіри. Можна замість вмивання протерти шкіру кислим молоком.
Маска голлівудська для жирної шкіри . Дві столові ложки вівсяної або кукурудзяної муки змішайте з одним яєчним білком, збийте до утворення піни. Отриманою пастою намажте обличчя і залиште так на 15 хв. Висохлу маску зніміть вологою серветкою, сполосніть обличчя спочатку гарячою, а потім холодною водою.
Маска іспанська для сухої шкіри . Замочіть на кілька годин у воді чашку квасолі. Потім варите її в невеликій кількості води до тих пір, поки зерна не стануть м'якими. Протріть зварену квасолю через сито і гарячу маску змішайте з соком половини лимона і столовою ложкою оливкової олії і нанесіть суміш в теплому вигляді.
Маска шведська для будь-якого типу шкіри . Три чайні ложки свіжого сиру розітріть з ложкою меду. Збийте все це у вигляді крему і нанесіть на обличчя. Через 20 хвилин змийте ваткою, змоченою холодним молоком.
Маска паризька для будь-якого типу шкіри . Зробіть маску на обличчя з 200 г квашеної капусти. Через 15 хв. капусту зніміть і обполосніть шкіру холодною водою.
Домашні рецепти масок - для видалення вугрів тибетським способом . Дві столові ложки квіток календули з'єднайте з 50 мл чистого спирту, додайте 40 мл води і 30 мл одеколону. Настоюють дві доби в темному місці. Після цього додайте 5 г борної кислоти і 3 г гліцерину.
Цією емульсією треба змащувати шкіру, особливо де є вугри, 2 рази на день - вранці і ввечері.

Рецепти народної косметики

рекомендується влітку використовувати такі косметичні засоби як, ягоди, фрукти, овочі.
Перш за все на їх основі пропонуються рецепти народної косметики - корисні натуральні маски. Малинова: розім'яту малину змішайте з рисовим борошном, абрикосова: м'якоть стиглого абрикоса розімніть в кислому молоці, сливова: очищену і розім'яту стиглу сливу з'єднайте зі збитим білком.
Скраб для ніг за рецептами народної косметики - змішати 100 г кухонної солі з 1/4 склянки вершків. Втирати суміш круговими рухами в шкіру, потім змити спочатку гарячою, потім прохолодною водою. Втомлені, "гудуть" до вечора ноги можна заспокоїти і освіжити за допомогою ванночок, які будуть корисні і для шкіри.
Рецепти народної косметики для ніг: додати по 6 крапель евкаліптової і розмаринового масла в гарячу воду, потримати в ній стопи близько десяти хвилин.
Потім підставте їх під контрастний душ, щоб поліпшити циркуляцію крові.
Рецепти народної косметики для шкіри: якщо шкіра і запалена і лущиться, добре зробити ванночку з настою геркулесу. Для цього 150 г пластівців залити склянкою окропу, додати суміш в теплу воду, долити до необхідного обсягу і опустити в неї ноги на 15-20 хвилин.
Відмінно пом'якшує шкіру і 15-хвилинна гаряча ванна з додаванням 3-4 столових ложок меду. Блакитна глина, що продається в аптеках, ідеально підходить для профілактики тріщин. Розведіть її до консистенції сметани, нанесіть на ступні, дайте підсохнути, а потім змийте теплою водою.
Рецепти народної косметики для очищення шкіри:
  • (1) чайну ложку борної кислоти розчинити в 1/2 склянки холодної (кімнатної температури) кип'яченої води і додати 1/4 склянки горілки або коньяку.
  • (2) столову ложку кори дуба заварити склянкою окропу, потримати 10 хвилин на повільному вогні, зняти, охолодити, процідити, додати 1/2 склянки горілки і сік одного лимона.
  • (3) змішати 2 чайні ложки камфорного спирту, 2 столові ложки горілки і 1/4 склянки гаммомеліса, що продається в гомеопатичної аптеці.
  • (4) Столову ложку сухих квіток календули залити 2 склянками окропу, настоювати одну годину, процідити, додати 2 столові ложки горілки або одеколону.
Рецепти народної косметики при появі чорних крапок: в цьому випадку можна використовувати дрібну кухонну сіль. Зробіть рясну мильну піну, додайте в неї по чверті чайної ложки кухонної солі і харчової соди.
Накладіть масу на шкіру, через 3 хвилини змийте гарячою кип'яченою водою, а потім обполосніть холодною, теж кип'яченою водою. Після такої процедури рекомендується протерти шкіру лосьйоном.
Якщо чорні точки з'явилися на шкірі спини і грудей, слід приймати щодня душ, при цьому добре мийте шкіру гарячою водою з милом, а потім витеревшісь, протріть ці ділянки лосьйоном для жирної шкіри.
Рецепти народної косметики для пористих ділянок шкіри: рекомендується робити домашні косметичні маски - наносите на чисту шкіру спеціально приготовлену масу на 15-20 хвилин, потім змийте холодною кип'яченою водою і протріть лосьйоном.
Рецепти масок - до збитого білка додати кілька крапель лимонного соку.
Змішайте чайну ложку настоянки календули з декількома розім'ятими ягодами Черой або червоної смородини і додайте 1/2 чайної ложки пшеничного борошна.
Половину чайної ложки камфорного спирту розтерти з половинкою свіжого помідора середнього розміру.